안녕하세요! 자취생 여러분, 오늘도 끼니 해결하느라 고민 많으시죠? 🤔
배달 음식은 지겹고, 라면만 먹자니 건강이 걱정된다면?
쉽고 빠르게 만들 수 있는 초간단 자취 요리 5가지를 소개해 드릴게요!
누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 재료 & 만드는 법을 정리했으니, 바로 도전해보세요!
1. 참치마요 덮밥 (5분 완성!)
📌 준비물:
● 밥 1공기
● 참치캔 1개 (기름 빼기)
● 마요네즈 2큰술
● 간장 1큰술
● 설탕 1작은술
● 참기름 1작은술
● 김가루, 깨 (선택)
📝 만드는 법:
1. 참치의 기름을 빼고 볼에 담아요.
2. 마요네즈, 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어요.
3. 따뜻한 밥 위에 참치 마요를 올리고, 참기름 한 방울 뿌려요.
4. 마지막으로 김가루와 깨를 솔솔 뿌리면 완성!
TIP: 매운맛이 좋다면 스리라차 소스나 청양고추를 추가해보세요!
2. 전자레인지 계란찜 (뚝딱 3분 요리!)
📌 준비물:
● 계란 2개
● 물 4큰술
● 소금 1/2작은술
● 설탕 1/2작은술
● 참기름 약간
● 대파, 김가루 (선택)
📝 만드는 법:
1. 계란을 풀어 물, 소금, 설탕을 넣고 잘 섞어요.
2. 그릇에 붓고 랩을 씌운 후 포크로 구멍을 뚫어요.
3. 전자레인지에 2분 돌리면 완성!
4. 참기름과 대파, 김가루를 뿌리면 더 맛있어요.
TIP: 식감이 부드럽길 원하면 우유를 1큰술 추가하세요!
3. 핫도그 토스트 (간단 브런치!)
📌 준비물:
● 식빵 1장
● 소시지 1개
● 계란 1개
● 치즈 1장
● 케첩, 머스터드
📝 만드는 법:
1. 소시지를 반으로 갈라 노릇하게 굽기.
2. 계란 프라이 만들기.
3. 식빵을 구워 치즈, 소시지, 계란을 올려요.
4. 케첩과 머스터드 뿌리고 덮으면 완성!
TIP: 바삭한 식감을 원하면 버터를 살짝 발라 구워보세요!
4. 간장 버터 달걀밥 (최고의 자취 요리!)
📌 준비물:
● 밥 1공기
● 계란 1개
● 버터 1큰술
● 간장 1큰술
● 후추 약간
● 쪽파, 김가루 (선택)
📝 만드는 법:
1. 밥 위에 버터 1큰술을 올려요.
2. 계란 프라이를 만들어서 올려요.
3. 간장 1큰술과 후추를 살짝 뿌려요.
4. 비벼 먹으면 끝!
TIP: 노른자를 반숙으로 만들면 더 고소하고 맛있어요!
5. 라볶이 (라면으로 만드는 떡볶이!)
📌 준비물:
● 라면 1봉지
● 떡
● 고추장 1큰술
● 설탕 1큰술
● 간장 1작은술
● 물 1컵
● 어묵, 대파 (선택)
📝 만드는 법:
1. 냄비에 물 1컵을 넣고 끓여요.
2. 떡, 고추장, 설탕, 간장을 넣고 끓여요.
3. 라면과 스프를 넣고 2~3분 더 끓이면 끝!
TIP: 모짜렐라 치즈를 올려 먹으면 최고의 야식!
자취하면서 요리하기 귀찮을 때, 이 레시피들로 빠르고 맛있게 한 끼 해결해 보세요!
배달 음식 줄이고, 직접 만든 요리로 건강 챙기자구요!
혹시 더 알고 싶은 초간단 요리가 있다면 댓글로 남겨 주세요!
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